Was hält dich wirklich davon ab, mehrfach die Woche Sport zu machen?
Es gibt viele Gründe, keinen Sport zu machen – zumindest auf den ersten Blick.Zeitmangel, Müdigkeit, Stress oder einfach fehlende Motivation. Doch wenn wir ehrlich sind, stecken dahinter oft ...
Mit 60 Jahren CrossFit beginnen – Ursels Weg zu neuer Stärke
🏋️♀️ Mit 60 Jahren CrossFit beginnen – und nie mehr zurück! Wie Ursel ihre Komfortzone verließ und bei CrossFit Reutlingen völlig neue Stärke fand. „Ich konnte keinen einzigen Sit-up ...
Zähneputzen ist selbstverständlich – warum nicht auch Bewegung?
Bewegung ist wie Zähneputzen – ein tägliches Ritual, das uns langfristig gesund hält. Während Zahnpflege für die meisten selbstverständlich ist, vernachlässigen viele ihren Körper. Dabei schützt regelmäßige Bewegung ...
